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近年来，随着工作压力的不断增大，猝死及突发疾病已经成为年轻一代死亡率较高的一种现象。数据显示，我国每年猝死的人数逐年上升，平均每天有上千人因为各种原因猝死。现代的80、90后过着一边熬夜一边养生的生活方式。
当我们的生活越来越好的同时我们的身体压力也越来越大，在工作过程中，体育锻炼往往容易被忽视，企事业单位中患有肥胖、三高、颈椎、肩周炎等等问题，提高身体素质、丰富职工文娱活动成为各大企事业单位不可或缺的工作方面。近年来，越来越多的企事业单位在体育锻炼加大投入，意识到员工的身心健康可使工作效率更高，为企业创收也就更多。
100平米健身房配置怎么比较合理？今天济南锐强体育给大家说几套100平米的健身房配置方案供参考：
100平方健身房配置方案A：
有氧器械：跑步机2台、椭圆机1台、卧式健身车1台、立式健身车1台；
自由力量：水平推举椅1台、上斜推举椅1台、哑铃架1台、哑铃平凳1台、仰卧起坐板1台
休闲娱乐：台球桌、乒乓球桌
100平方健身房配置方案B：
有氧器械：跑步机4台、椭圆机2台；
力量器械：坐式胸肌推举训练器1台、高拉背训练器1台、大腿伸展训练器1台、深蹲训练器1台；
自由力量：腹肌练习椅1台、哑铃架1台、哑铃平凳1台、拳击不倒翁1台；
此系列方案适用于酒店会所、政府机构、企事业单位、学校、楼盘社区等，广西舒华拥有专业的设计团队、实地上门测量、免费设计方案、24小时在线服务，可根据客户需求量身定制健身房器材。
