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健身车(JLG-60)品牌:舒华型号:JLG-60设备内容:健身车规格:1085×500×1180mm1、主要功能:锻炼腰、腿等部位肌群及身体平衡能力。2、锻炼方法:手握扶手坐于座板上,双脚分别蹬左右踏板作骑行运动。3、注意事项
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肋木架(JLG-03)品牌:舒华型号:JLG-03设备内容:肋木架规格:1484*114*2300mm1、主要训练功能:锻炼腹部肌肉和灵活性。2、锻炼方法:a.悬垂屈腿触胸;b.依肋木倒立;c.悬垂车轮跑;d.悬垂侧
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立式腰背按摩器(JLG-21A)品牌:舒华型号:JLG-21A设备内容:立式腰背按摩器规格:793×772×1527mm1、小区健身器材主要功能:两人可同时使用,主要锻炼腰、背部肌肉,缓解腰、背部疲劳。2、锻炼方法:
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连环跳(JLG-28)品牌:舒华型号:JLG-28设备内容:连环跳规格:4492×450×290mm1、小区健身器材主要功能:强健腿部肌肉,增强跳跃能力与活力。2、锻炼方法:双腿并拢连续跳跃,从一端跳至另一端,直至跳完为止。3、
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摸高架(JLG-81)品牌:舒华型号:JLG-81设备内容:摸高架规格:300×235×3222mm1、小区健身器材主要功能:锻炼身体弹跳能力。2、锻炼方法:原地站立单手尽力上举,测量指尖高度,然后屈膝用力向上跳起。3、注意事项
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扭腰桥(JLG-46)品牌:舒华型号:JLG-46设备内容:扭腰桥规格:3025×925×1210mm1、主要功能:主要锻炼腰、背、腿部肌群及协调性、灵活性。2、锻炼方法:两手握两侧扶手,脚踏底管,上身保持平衡,扭动腰部绕S管从