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三位单杠(JLG-82)品牌:舒华型号:JLG-82设备内容:三位单杠规格:4206×114×1893mm1、小区健身器材主要功能:增强肩背和臂部力量,锻炼身体协调性。2、锻炼方法:a.引体向上:手正握杠,身体不能晃动。b.悬垂
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三位扭腰器(JLG-06)品牌:舒华型号:JLG-06设备内容:三位扭腰器规格:Φ1490×1350mm1、小区健身器材主要功能:主要锻炼腰、髋部、增强腰部的灵活性和柔韧性。2、锻炼方法:双手握扶手,站稳后向左、右转动身体。3、
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三位太空漫步机(JLG-02B)品牌:舒华型号:JLG-02B设备内容:三位太空漫步机规格:2814×576×1089mm1、主要训练功能:提高身体协调性,平衡能力和有氧能力。2、小区健身器材锻炼方法:a.扶杠太
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三位引体向上(JLG-52)品牌:舒华型号:JLG-52设备内容:三位引体向上规格:1114.5×961.2×2047.4mm1、小区健身器材主要功能:增加上肢及背部肌群力量,保健心肺及脑部器官。2、锻炼方法:可一至三人同时锻炼
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三位坐蹬训练器(JLG-13)品牌:舒华型号:JLG-13设备内容:三位坐蹬训练器规格:1968×1775×1922mm1、小区健身器材主要功能:锻炼大腿肌肉,增强腰部力量。2、锻炼方法:坐在座板上,双脚弯曲,脚踏踏板,双手放在
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上肢牵引器(JLG-07)品牌:舒华型号:JLG-07设备内容:上肢牵引器规格:835×626×2523mm1、主要功能:锻炼手腕、手臂肌肉,促进上肢灵活性。2、锻炼方法:双手分握住两个手柄,左右交替,上下拉伸,上肢应尽量伸直。