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如何选购一台适合自己的跑步机呢

发布日期:2019-07-08 作者:济南锐强体育 点击:

随着人们生活水平的提高,人们开始更加关注自己的运动,许多家庭现在都配备了健身器材,如跑步机和健身自行车。但现在市场上有很多类型的跑步机,人们有各种各样的选择,但如何购买适合你的跑步机?让我们为每个人分析一下。

1.在选择跑步机时,首先要考虑的是扩大跑步机的尺寸。它应该考虑您必须放置机器的空间,以及您需要在跑步机周围放置多少空间以确保平稳移动。你不能放碎片或其他东西。还有折叠尺寸,不用时可以保证不占用更多空间。

2.第二件事是考虑跑步机的质量和安全性。一般来说,选择一个更知名的品牌将是更好和完美的售后服务。我们可以省去很多烦恼。

跑步机

3.然后有必要考虑跑步机的动力是否满足用户的需求。通常,不同体型和不同重量的人需要不同的动力跑步机。一般来说,体重小于100KG的人可以选择1.0~2.5HP的家用跑步机来满足运动的需要。 100KG以上的人需要考虑2.5HP以上的商用机器。

第四章。输送带面积,一般来说,有效面积应至少为1100倍350毫米。根据不同的高度,所需的运行面积是不同的。当然,面积越大,越安全,但相对价格越高。实际上,一般人选择1300乘以400毫米的运行面积更为合适。老年人选择跑步机通常需要考虑一个更长更宽的跑步区域,以防止在运动中摔倒。按摩、仰卧起坐、梯度升降的多功能部分更适合不同年龄段的家庭使用。

5.那么你所需要考虑的就是价格,看看跑步机是否在你的预算之内。否则,其他一切都是一团云!

6.跑步机的速度范围,人行走的速度约为6km / h,跑步训练的速度约为7~12km / h,因此购买速度范围为0~14km / h的机器是足以供普通人使用(家用电动车的速度一般在此范围内)。但是,如果您需要增加锻炼速度并挑战更高的速度,您可以选择功率更高,速度为14km / h或更高的机器。

第七章。减震器系统。跑步时,一只脚接触跑步机,压力很高。它会影响人体的关节、骨骼、大脑和其他部位。如果没有更好的减震系统,很容易造成运动伤害。因此,有必要选择一种具有较好减震性能和仿生运动学的跑步机。现在普通的跑步机采用橡胶柱或弹簧减震系统。

8.对于跑步机的功能,一般的电动跑步现在有显示速度、公里、卡路里和心率的功能。还有多功能跑步机,如斜坡调节、扭腰、仰卧起坐、按摩等。这些多功能的跑步机一般更适合不同年龄的家庭。


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